Frischlufttraining im Kurpark für alle und viele die II.
Di, 02.06.2020, 20.16 Uhr
|Mittwoch, 03.06. von 18 bis 19.30 Uhr
Nach dem erfolgreichen ersten Freilufttraining in der vergangenen Woche geht es diese Woche direkt weiter. Wir sind jetzt natürlich immer ein wenig vom Wetter abhängig - was ein wenig neu für uns ist - doch für morgen sind 27 Grad angesagt. Also reichlich Getränke mitbringen.
Besonders gefreut haben wir uns vergangene Woche über die große Beteiligung unserer Nachwuchsjudoka!
Termin: Mittwoch, 03.06.2020
Uhrzeit: 18 bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: 17.45 Uhr an der Konzertmuschel im Kurpark
Uhrzeit: 18 bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: 17.45 Uhr an der Konzertmuschel im Kurpark
Trainingsort: wahrscheinlich die gleiche Wiese wie vergangene Woche
keine Teilnehmerbegrenzung weil draußen
Bitte nochmal daran denken die eigenen Bänder zu organisieren und mitzubringen. Empfehlung ist weiterhin Decathlon (fängt bei 15 kg an) und zum Start geht sicher auch einmal ein Terraband. Für die U15 sollten 15 kg ausreichen, für die U12 gerne 5 kg.
Trainingsinhalte:
- Grundlagenausdauer
- judospezifische Ausdauer
- Tandoku-Renshu
- die eine oder andere kleine Challenge
Trainings-Equipment:
- Wettergerechte Vereinssportkleidung, T-shirt, Trainingsjacke (Achtung: es stehen keine Umkleiden vor Ort zur Verfügung)
- Sport/Laufschuhe
- Getränke
- Handtuch
- Handdesinfektion gehört aktuell eh in jede Sporttasche
- alles, was ihr noch für euren persönlichen Schutz für notwendig und richtig haltet
Bei Fragen wendet Euch bitte an judo@jcw.de
Marcel Stebani
Judo Fachwart